The Wim Hof Method By Wim Hof

Wim Hof, also known as The Iceman, is a Dutch extreme athlete noted for his ability to withstand freezing temperatures. The Wim Hof Method has lead to multiple world records and is rewriting science textbooks which are based on the foundation of three pillars; Breathing, Cold Therapy and Mindset.

https://bulletpointreading.com/2021/02/01/the-wim-hof-method-by-wim-hof/

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El Modelo de los 5 grandes o "Big Five"

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